Zobacz, jak odpocząć od telefonu i zwolnić w cyfrowym świecie
Przystanek Odpoczynek
zdrowa relacja z technologią | higiena cyfrowa
Twoja zdrowa relacja z technologią
Przystanek Odpoczynek to projekt, który ma na celu pokazywać, jak zdrowa relacja z technologią może poprawić jakość Twojego codziennego życia. Świadomie kształtując nawyki cyfrowe i troszcząc się, aby higiena cyfrowa stała się Twoją rutyną każdego dnia, dajesz sobie szansę na spokój w świecie pełnym powiadomień. Jestem tu po to, by wskazywać narzędzia, ale też by towarzyszyć Ci w tej drodze.
Sama nie zawsze potrafiłam odpoczywać. Przez wiele lat nie dbałam o zdrowe nawyki cyfrowe, a mój czas ekranowy wynosił kilka godzin dziennie. Dopiero świadome wylogowanie pokazało mi, jak bardzo telefon potrafi wpłynąć negatywnie na mój dobrostan psychiczny. Teraz chcę podzielić się swoim doświadczeniem z Tobą. Rozgość się i czuj się tu dobrze!
Napisz do mnie
Zdrowa relacja z technologią na co dzień
Zdrowa relacja z technologią
Anna Rosińska
tel. 667 277 101
kontakt@przystanek-odpoczynek.pl